BlueJasmine

    阳台上的几盆一年草的花也开得差不多了,早想收拾一下了,可是天冷后,总懒得动手。昨天早上阳光明媚,趁这暖洋洋的天气,赶紧把该拔掉的花草拔掉,把花盆里剩下的土摊在报纸上,这样让这些用过的土晒足太阳后,还可以再利用。还有应该搬进室内的几盆花搬进客厅里,放在可以晒到太阳的位置上,总是想室内应该有个放花的架子,可惜室内已经没有地方放这放那的了,只好将就了。真羡慕住大房子的人。

  

    今天是第二次和私人健身教练一起锻炼,他给了我今后2个月的新菜单,菜单的内容是以满足我的要求为主,并加上对整体锻炼的平衡考虑到的一些锻炼项目。很久以前写过我的锻炼菜单,这次的菜单又是一个大的更新。应该说我人生第一次专家为我制定的第一个菜单。

    我的要求很简单,主要是腹部和胳膊,腹部就是消灭肉肚子,胳膊主要就是要消除开始往下垂的胳膊上的肉。今天最让我高兴的就是搞清楚了我的体脂肪率为什么不下降的原因。原因是我的有氧运动的强度。有氧运动的目的主要是燃烧脂肪,燃烧脂肪最重要的是维持一个恰当的脉搏数。今天教练帮我算了一下,我的有氧运动时的脉搏数大概是在113到144之间。虽然我明白这个道理,可是锻炼时总是觉得不够劲,不知不觉就加强强度,以至脉搏数一直是在160-170之间。这样激励的运动,就已不再是有氧运动,而是无氧运动,无氧运动是消耗糖分,脂肪并得不到燃烧。至今为止流了那么多汗,并没有的到我想要的结果。

    教练也认为我的体重完全没有问题,运动量也不少,体脂肪率偏高就是运动方法的问题。这次找到了原因,就有方向啦!

    看来我已放弃的理想还是可以实现的。希望,期待、、、 

  这好像是我最近对穿衣服的一点领悟。

  从上海回到日本后,我扔了不知多少衣服,可是有些衣服就是舍不得扔,即使一年中没有穿过一次的还是照样好好地挂在我的衣柜里。仔细想想为什么我舍不得扔,是不是我真的那么喜欢这些衣服,是不是我真的还会穿,回答是不,再仔细想想是不是我真的好好穿过这些衣服没有,回答也是没有。

  这些不穿还照样留在衣柜里的衣服其实是一些比较贵的但实际上根本不配自己的衣服。放在那儿是想今后是否会碰到可以穿的时候再穿穿,可是真到了这个时候,拿出来试了半天,配了半天还是把她们放回衣柜里去了。其实心里非常明白,一年中没有穿过一次的衣服都是应该处理掉的衣服,可是就是舍不得。

  买了这些名贵的不配自己的衣服后,不管如何都努力地去穿过,花了更多的钱去买别的衣服来配,结果还是徒劳。这些衣服给我带来的是什么呢,我一直是在穿凑合的衣服,并且她们剥夺了我去想到底什么是配自己的衣服的最基本的对穿衣服的讲究。买了名贵的衣服,即使不合自己也会有一种满足感,产生了一种错觉,以为自己非常会穿衣服, 对穿衣服很讲究。

  其实自己一直在凑合着穿衣服,并没有做到讲究。

  以待下篇。

 

    上周末,家附近的公园里举办了一个「花和绿色」的小型集市,集市上有送花和用土,我和老公分开排队结果拿到了一盆花和5袋土。每袋土有10公斤。这些土是我们居住的城市的水道局用下水道的污泥加工成可以种花和蔬菜的用土,每年都有这样一次的集市,说来我开始种花就是因为去年在这个集市上拿到的一包土和买了2棵小树苗。

    这次也是,因为阳台上有了那么多花,有多少土都不嫌多,有了这些土,明年换盆换土都不愁了。除了拿到土和花外,当然是不可能不买秋天的花苗的。回到家,为了配这些花苗,又在花店里买了花苗,就这样合种了这样二个花盆。这些花都是能从现在开花到明年春天的,冬天里我的阳台就不会冷清了。

    现在就等这些花的盛开了。

      昨天去上中文课了,课上气氛很好,上完课回到家,无牵无挂地睡了个好觉,早上6点睁眼起床。意识到自己早上在做渡假的梦。

      看看阳台上的花这个要弄,那个要弄。吃完早饭,想到昨天的中文课,觉得这个要准备,那个要准备。

      巴里岛的渡假心情总算有了个结尾。真奇怪,老公说要定ClubMed Bali时,我自己觉得是不是已经有点厌倦了。可是去前的2个月前开始就特别期待,当然在那儿度过的5天也是很舒畅(好像用舒畅这个词比较恰当,说不清为什么),回来了1个多星期了,总还是懒洋洋,心不在身上的。

      现在可好了,好像心已经回到日本来了。秋天到了,该做的事要着手了。

      第一,运动房那儿报名参加「挑战3个月内减5%体重」的活动了。我是夏天增肥型的,夏天结束了也正好应该努力了。

      第二,阳台花园计划是不是应该有下一个计划了呢。在想!

      第三,为了让我的中文课更有意思,要花一点时间准备一点东西了。

      第四,要花点功夫提高摄影技术!

      一年已经过掉了1大半了, 要做的事真不少。

      昨天从巴里岛回到大阪家里,虽然还是沉浸在假日的气氛中,但是不得不抓紧时间收拾旅行箱和为女儿准备第二天要带到学校里去的东西。

      这次渡假就短短的5天时间,但是觉得很充实,很有必要。虽然对ClubMed的变化有点不那么喜欢,但是几次渡假也已习惯了。这次出发之前还稍有点顾忌,可是5天过后,觉得自己也并不在意这样的变化了,倒反而更放松了。

      也可能是ClubMed巴里的重新装修后带来的新鲜感,但是我觉得还是人的脑子起的作用更大。你去喜欢去接受,那也就喜欢和接受了。你的脑子不喜欢不接受,那就是不喜欢不接受。2,3年前我们已经感受到ClubMed的变化,我们的第一个反应就是不喜欢不接受。可是2,3年后这次的渡假我们的脑子已经能够自然地撇开了不喜欢不接受的部分,光是巴里岛的空气,阳光,声音等就足够让你兴奋愉快。

     

       

　　过了8月中旬后,早晚的闷热已经凉快了很多。我们今年的目标是尽可能不使用空调,现在想来就今年入夏后至今也只开了2个晚上,如果就这样能够过了这个夏天的话,我们的收获还真不小。

   不开空调的另一个非常重要的原因就是我的植物,室外机的热风会把植物们吹得热死,所以入夏后白天还没有开过一次空调。

   地球温暖化还有另外一个说法,说是地球本身就有一个温暖化和非温暖化的周期,现在好像开始在慢慢地进入非温暖化的周期。不管如何,要把美丽的地球留给我们的后代,我们不努力谁努力呢。

   最近女儿总说到死可怕,有一天她跟我说让我在她死之前不能死。我告诉女儿死是不可怕的,可是女儿不能理解,我也不知道怎么跟她解释。想想自己小时候也有过这样一段时期,看了可怕的电影晚上会睡不着觉,记得父亲给过我们1／4片的安眠药,才能入睡。我想她长大了一定会理解的。

抬头看看蓝天,看看美丽的花草树木,看看周围友善温和的朋友亲戚,活着的世界,死后的世界,只要这个美丽的地球在,应该没有什么两样吧。

    不知是女儿在想死的缘故,还是我在想的缘故,我觉得非常有意思的是,女儿和我之间好像还是有那么一根脐带连着的,有时候看到女儿心情不好,我就想是不是自己不开心。随着女儿的长大,这根脐带是不是会消失呢。但愿不会。

上个月我的园艺函授课程全部修完了,拿到了一张资格证书,这好像是可以用来找工作的,但是我现在还没有这个打算,刚学的时候只是打算把阳台弄得好看点而已。不过,要不断增长园艺的知识工作是一个最好的方法,毕竟我的阳台不是理想的园艺实践场所。不管如何,当然今后还是要尽这个阳台的可能,不断地去实践自己学到的园艺知识。

8月份其实没有很多的事要做,但是为了秋天要做很多准备,所以在准备中文课程的空隙,我在网上找秋天和明年春天开花的种子。当初为了完成园艺作业,我买了很多花苗,这样很快就能看到阳台花园的效果,但是有一个最大的缺点,就是价格贵。一个花苗大概200-400日圆,可是一包种子也差不多就这么点价格,但是种子的数量多,也就是说成本要比花苗低了很多,我的下一个目标就是制作各种各样的合种花盆,花篮,这样就需要数量多的花苗,自己播种是最经济的。

除了园艺,家里有很多事要做,地板打蜡,擦窗和纱窗。现在都已完成。除了家务还有例行仪式,去广岛扫墓是每年的例行仪式。从去年开始女儿的芭蕾舞发表会也成了我们的例行仪式。

虽然是暑假,有这有那的，也挺忙的。

    昨天是大阪花展的最后一天,我的任务是帮忙端茶给客人。每次花展都设有茶席,有茶席券的客人在看完花后,可以来喝茶小歇。

    当然端茶什么的都是每个老师的门生,这次老师让我帮忙端茶,老师把自己的和服借给我,当天到了会场由另外一个老师为我穿,我自己在前一天晚上到美容院把头发梳成和式的。

    穿和服也不是件容易的事,简单的话我自己也穿了,就是不会穿所以要让会穿的人来帮你穿。内衣,腰带,从头到尾每一个步骤都要为整个平整舒服的外型而考虑,并且还要保持穿一天都不能走型。帮我穿和服的是一个77岁老师,她自己也穿着和服,蹲下站起的。她说自己穿都已习惯帮人穿不容易。确实,和服就是这样不容易,穿完后已不知是出了几身汗了。难怪日本有专门学穿和服的教室,现在的年轻人不大有机会穿和服,要穿的时候总是去美容院由人帮着穿。

    晚上为了保持发型,没有能安睡,穿了和服一天要保持好看的姿势,无论是站着还是坐着,穿木屐时脚指之间夹的疼,再端茶,鞠躬收茶具等等,一天下来,脱掉木屐时自己的脚都不知道该怎么落地。晚上脚疼得不能让我入睡。

    穿和服看来是那么幽雅,没有穿习惯的人可能是一种受刑。不过美丽的和服可以让你乐意去受这个刑。我在考虑哪天开始学穿和服。